心情可以量的出來嗎？

心情溫度計為一自填量表，可以幫助我們了解自己的心情狀態，也可以主動關懷週遭的人，幫助別人釐清他們情緒困擾的程度，並且可以根據得分結果做適當的處理。

 *請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案，分數加總結果即是您的心情分級。

心情溫度計也有網路行動版，提供心情的檢測及分析建議，更提供了全國心理衛生資源及心理健康秘笈(系列電子書)，隨時隨地陪伴您。

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